The Healthy Pregnancy Journal: Un guide hebdomadaire pour réfléchir à votre grossesse et préparer votre cœur, votre corps et votre esprit à la maternité

Un guide semaine par semaine et un beau souvenir pour le voyage de grossesse d'une mère, par les experts américains de la garde d'enfants et de l'attachement parental préférés

La grossesse est une période de changements considérables. En portant une nouvelle vie dans le monde, vous vous initiez à une toute nouvelle façon d'être. Les changements massifs que vous ressentez - dans votre corps, votre style de vie, même votre relation avec vous-même - seront à la fois joyeux et stimulants.

Le journal de grossesse en santé vous aidera à naviguer dans le magnifique chaos de votre voyage vers la maternité avec un espace sûr pour réfléchir et vous préparer, traverser tout ce que vous vivez et rester sur la bonne voie pour une grossesse en santé.

Les points forts incluent: Des messages créatifs et inspirants sur tout, des envies de nourriture et des rêves aux peurs et aux sentiments d'incertitude
• Conseils utiles sur tout ce qui touche à la grossesse: nutrition et exercice, soulagement du stress, méthodes d'accouchement, allaitement, soins personnels, etc.
• Un espace ouvert pour enregistrer vos espoirs et vos rêves d'une manière qui résonne avec vous ― photos, lettres d'amour à votre bébé, dessins, citations ou même coupures de magazines
• «Conseils de grossesse pro»: sexe et intimité, recettes, communauté, sommeil, même se lever du canapé lorsque vous vous sentez énorme, etc.
• Informations hebdomadaires sur le développement de votre bébé pour vous aider à vous connecter plus profondément avec ce qui se passe dans votre corps
• Chronique de la naissance de votre bébé ― y compris les statistiques de l'état civil, des photos, votre histoire de naissance et vos propres mots doux pour le plus récent amour de votre vie